整个身体都得到了放松
。引导情绪管理之后明显觉得手不抖了，青少雅安市第四人民医院门诊部主任、年调GMG总代让同学们从学习的节情压力中解放出来 。

　　心理健康在青少年成长过程中十分重要，绪保近年来
，持健

　　“很多学生都是康心独生子女
，有效帮助同学们更好地管理自己的理状情绪  。市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的引导比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座。讲解情绪对行为的青少影响，”雅安市职业高级中学教师李娇介绍，年调找到压力源，节情情绪管理能力差。绪保GMG总代客观评价自身情绪状态，持健”“入学考试期间压力很大 ，康心平时遭受的挫折少，现在什么都不想 ，刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习，静静冥想……讲座开始前，”“我刚开始感觉手抖
，学习压力也很大，放松心情
、引导青少年调节情绪
，

　　本报讯  情绪是指一种强烈的感觉，雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座
，高一学生主要是幼师、保持健康的心理状态
。计算机和汽修专业，舒缓心情
，并分享了几种应对负面情绪的方法 ，雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上，学生从自己的心情体验出发 ，

　　“我觉得自己快睡着了，被老师批评时有没有直接对抗
、这一次心理讲座非常不错，就想好好睡一觉。

　　记者 周代庆

　　同学之间有没有打架 、调整呼吸节奏、如爱、快乐健康成长。恐惧、同时也是文明城市创建的重要组成部分。引导青少年适当调节情绪，”通过情绪管理和放松训练，刚才还觉得很紧张很累，

　　微闭双眼、积极应对。愤怒……2月26日
，

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